בניית תוכניות אימון ותזונה

אהלן! אני מעיין אליאסי, מפתחת גוף תחרותית ומאמנת. אני שמחה שקפצתם לבקר, זה מרגיש שבא לכם שינוי ואני מתרגשת להיות חלק ממנו.

מוזמנים להצטרף למשפחה שלי, ולהתאים תוכנית אימון ותזונה,שתקדם אתכם צעד נוסף, במסע שלכם. התוכניות שלי מתואמות אישית, וגם אם לא תבחרו ליווי אני אפגוש אתכם לשיחת זום או פגישה פרונטלית ובה נכיר את התכנית שאתאים לכם. מוכנים לצאת לדרך? הנה כל הפרטים, בחרו  את המסלול שלכם ומלאו את הטופס.

מסלול ללא ליווי - בניית תכנית אימון ותזונה

תזונה

700₪

מסלול למי שרוצה לדייק את התזונה,חיטוב , מסה או בניית שגרת תזונה מאוזנת. בהתאם להעדפה ולמוצרים שאתם אוהבים.

מסלול הכוונה לתזונה מסלול לאנשי מקצוע הרוצים לקבל הכוונה לתזונת ספורט מבוססת מהצומח.

תכנית תזונה עם מבחר של מוצרים ומתכונים המותאמים למטרה וההעדפה שלכם.
 

אימון

700₪

מתאמנים ומתאמנות בכל הרמות עם ותק של מעל שנה בכל מסגרת של אימון כוח, המעוניינים ללמוד ולהתקדם בתכנית הכוח או בניית מסת השריר שלהם.

תכנית אימון מותאמת למטרה.

מאגר סרטוני הדרכה

התאמת תרגילים לשיקום במידת הצורך

משולב

1200₪

מתאמנים או מאמנים שאוהבים לעבוד עצמאית ורוצים לרכוש ידע והבנה נוספים על מנת לדייק ולהתקדם בתהליך שלהם ושלהן.

מקבלים את שתי התכניות בהתאמה אישית למטרה שלכם.

מרגישים שאתם רוצים ליווי לתהליך?

ליווי חודשי - תזונה ואימונים

מחיר לחודש 700₪

מתאמנים או מאמנים ומאמנות שרוצים לרכוש ידע והבנה נוספים על מנת לדייק ולהתקדם בתהליך שלהם ושלהן.

מקבלים את שתי התכניות בהתאמה אישית למטרה שלכם. הליווי כולל מייל שבועי, התאמה וזמינות בואטס אפ במהלך השבוע. פגישות או שיחות זום לפי צורך.

הנחה קבועה ב Tlv Protein Bakery  

ליווי הכנה לתחרות

מחיר לחודש 1,000₪

ליווי מנטלי ומקצועי, תזונה ותכנית אימון מותאמת, פוזינג, התאמת קטגוריה, וליווי בשבוע השיא ויום התחרות.
כולל הדרכה ליציאה מהכנה ושיקום.

**עלות הכנה תלויית חודשי הליווי ואוף/און סיזן.

1. פרטי איש הקשר


2. סוג התוכנית

3.מעוניינים להיות חלק מ Team Maayan ולהתחרות בפיתוח גוף? ​

אם סימנת כן הכנה לתחרות נא לענות על השאלות הבאות, אם לא ניתן לדלג

4. פרטים כללים